Перед свадьбой я полностью пересмотрел рацион и прописался в тренажерном зале. Хотелось выглядеть принцем на белом коне 🙂 Но когда весы предательски застывают на отметке 109 кг, а ремень не сходится на талии — ни один конь не выдержит. Взбрыкнет или, чего хуже, упадет под тобой замертво. И все же с горем пополам я привел себя в форму перед походом в ЗАГС, а в медовый месяц на Мальдивы полетел молодцом. Далеким от идеала, но готовым к дальнейшим изменениям.
Рассказ — https://ilovetravel.ru/a/breakfast-with-yoga-in-the-maldives
Экспериментально доказано — похудение отрицательно влияет на рейтинг!)
Зато положительно влияет на здоровье 🙂
а это важнее)
Ну так-то да, конечно)..
вот-вот!!
Вопрос — сколько стоит такой завтрак? Спрашиваю, потому как интересно сравнить с ценами на всё это, приготовленное самостоятельно.)
109 кг в ваши годы — это за гранью разумного. Главное, вам не повторить путь Доли. Как только он похудел — сразу превратился в нарцисса. Теперь селфится при каждом удобном случае, как повернутая на инстике тепешка.
У вас получается какая-то безысходность.
И много кг плохо, и нарциссизм тоже плохо.
Куда не кинь, везде клин 🙂
Можно выглядеть хорошо и не заниматься самолюбованием. Нет? 🙂
Можно, но трудно. Например, если вы очень хорошо поёте, то трудно удержаться и не петь при каждом удобном случае 🙂
Ну да, третьего то, не дано.
Только опытные диетологи могут правильно рассчитать нужное количество селфи на вес пациента!
Хорошее утро! :))
109 на двоих?)
На одного 🙁
молодец!! захотел свежих ягод )
Больше всего посмешило — вера в официанта — хлеб из твердых сортов пшеницы — калорий мало. А слабо было калорийность пшеницы посмотреть в энергетических таблицах? Калорий, что в твердых сортах пшеницы, что в обычных — приблизительно одинаково, соответственно и продуктах из пшеницы — приблизительно одинаково, даже чаще бывает, что к примеру в макаронах группы А больше калорий, чем в группе В. Так что при переборе калорий — происходит набор массы, и не важно, это лишние калории из твердых сортов или мягких; из углеводов, или белков, или жиров. Да кстати, в завтраке почти нет животного белка (омлета очень мало), нет насыщенных животных жиров — это обязательно для здорового питания, конечно, если не адепт религии — веганства.
Так что как всегда — любую тему надо изучать по «научным» источникам, а не слушать официанта, Малышеву или институт РАМН, тогда может и проще будет деньги не тратить на бесполезные вещи, похудеть и удерживать необходимый вес.
.
Ну что вы такое говорите вообще!? Не мешайте людям веровать. :))
отличное утро, восхитительная жена, прекрасный завтрак! Спасибо, что поделились такими счастливыми и яркими моментами!
вот утро в стиле ЗОЖ мне удается всегда. Прям всегда, разные завтраки, но всегда вкусные полезные и бла бла ,по всем критериям. Сложнее с перекусами, и совсем невозможно с вечерними перекусами,ужинами.
Автоматическая реакция на слово ЗОЖ:
вкусный пост, молодцы
а отель то как называется? где так замечательно можно всхуднуть. и еще мучает впрос всего жж, вы засандалили кис май абс?
После такого завтрака обедать пора будет через час)
вот те на, уже какая то Аня, а ведь только что был с толстопопой Соней.
Худеть на отдыхе — это необычно. Слишком много ограничений накладывает этот увлекательный процесс…
чеснок на завтрак — это круто)
Попробуй позаниматься, например, Freeletics. На youtube народ выкладывает, чего они добились, выкладываясь по программе — там хочешь-не хочешь, жир в мышцы переведёшь
Если в холодильнике заменить лампочку на разноцветную гирлянду, то смотреть на отсутствие еды будет гораздо веселее.
Тысяч 7-8 по-моему
Пойти тортика что ли съесть для похудения
А я считаю такой пост заказушным фуфлом и поводом для расфренда и занесения в список заказушников
Считай сколько хочешь. Сей пост и искренний рассказ о проведенном утре. Каждый доллар за эту поездку заплатил из собственного кармана.
Была у меня подруга, которая затащила меня на йогу пару раз. Блин, я после тренажерки так не потел 🙂 А руки потом еще долго тряслись…
девушка какая красивая! Понимаю, с такой нужно худеть:-)
Когда жена стройная, то приходится возвращать и себя в форму))
Столько харча, сколько подали на завтрак, я съедаю за день. Не считая хлеба, его вообще по большим праздникам ем.
Какое похудение при таком обжорстве, они издеваются?
Стройная,да,но ,увы,девушка-буратино))