Расскажу, что меня заставило шевелиться. И надеюсь, вам тоже поможет.
Я смотрел интервью на youtube-канале «Русские норм!» (кстати, очень рекомендую) с Николаем Сторонским, основателем громкого финтех-стартапа Revolutapp. Николая спросили, каким образом он умудряется так много работать, летать по командировкам и при этом так хорошо выглядеть. Он ответил, что лишь благодаря спорту и получается поддерживать такой высокий рабочий темп.
Эта мысль меня вдохновила. Потому что в работе никак не выходило добиться нужной концентрации и завершения поставленных задач к концу дня. Кроме этого оказалось не просто соблюдать баланс между ролями мужа, отца и предпринимателя. Сейчас всё налаживается и я чувствую огромный прилив энергии.
эффективность работы увеличивается?
да, но и на спорт куча времени уходит
так что баш на баш
другое дело, что при этом здоровье тоже лучше 🙂
Я бегаю по 10-15 км через день и тоже чувствую прилив сил 😉